Chcete být odolnější? Zkusit můžete pár obyčejných a fungujících rad
Obranyschopnost organismu naši předkové posilovali celoročně a mnohdy si to ani neuvědomovali.
Pomáhal třeba pobyt na čerstvém vzduchu, díky kterému se sliznice a dýchací cesty stávaly odolnější proti virům a bakteriím. Výborně také odjakživa fungovalo otužování. Naštěstí už dnes nemusíte skákat do chladné řeky. Stačí střídat chladnější a teplou sprchu a zlepšovat tak krevní oběh.
A možná si pamatujete, že jsme jako malí také mnohdy museli spolknout lžičku rybího tuku, což nebylo nic příjemného, ale naše maminky už tenkrát věděly, že nás chrání před nemocemi a posilují naše srdce, zrak i mozek. Tak buďte zdrávi!
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
