Cvičení na židlích pomáhá posílit svalstvo i zlepšit pohyb. Cvičí tak senioři v Havířově

6. únor 2015
Dobré odpoledne
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Cvičení na židlích - havířovské seniorky

Cvičení na židlích, chůze o holích nebo trénování paměti. To jsou jen některé z aktivit, které pro své členy pořádá v Havířově Svaz postižených civilizačními chorobami.

Kardiaci, diabetici a respirici. To jsou lidé se zdravotními problémy, kterým pomáhá Svaz postižených civilizačními chorobami a také jedna z jeho poboček v Havířově. Mimo jiné se v ní členové svazu, což jsou hlavně senioři, scházejí k pravidelnému cvičení na židlích.

Místní základní organizaci Kardio se 120 členy vede Karla Hanáková, v celé České republice má svaz skoro tři sta poboček.

Co cvičení na židlích obnáší, pro koho je vhodné a jak může vylepšit kondici? Poslechněte si v naší reportáži – viz odkaz ‚Poslechněte si celý příspěvek‘.

Cvičení na židlích - havířovské seniorky
Karla Hanáková, vedoucí základní organizace Kardio SPCCH
autor: čan
Spustit audio