Jestli jste unavení, potřebujete očistu. Poradíme, jak na ni

20. duben 2020

Jarní očistu prováděli naši předkové pravidelně. Že ji tělo potřebuje, poznali jednoduše. Únava, nadměrná žravost nebo naopak nechutenství, bolesti kloubů i slzení očí. To vše nám říká, že máme zasáhnout.

Stačí na čas změnit jídelníček a zařadit do něj trochu jara v podobě lístků mladé kopřivy, špenátu, pampelišky a medvědího česneku. A pokud nemůžete běhat po lukách, zkuste věci v dnešní době lépe dostupné. Mezi ně patří šťáva z kysaného zelí, březová voda, zázvor a na játra výborný ostropestřec mariánský.

autor: Iva Hüttnerová