Nordic walking - důležitá je technika

22. leden 2025

Nordic walking nebo-li severská chůze je oblíbený a rozšířený sport. Jedná se o chůzi se speciálními holemi.

K čemu slouží hole, které se při severské chůzi používají? Jaká je správná technika nordic walking. Ptáme se instruktorky nordic walking Mileny Fenclové. Přidáme i zdravotní benefity, které nám severská chůze může dát.

autor: Anděla Blažková | zdroj: Český rozhlas Plzeň
Spustit audio