Každý se rád dobře vyspí. Ale co když to nejde?

5. srpen 2021

Spánek. Jeho kvalita je pro každého člověka velmi významná, protože díky odpočinku během noci se lidský organismus celkově regeneruje.

O to víc je alarmující, že až 36 procent dospělých lidí trpí občasnou nespavostí, ze které se může stát nespavost chronická. A právě o nespavosti a možnostech nápravy jsme hovořili s neurologem Vilémem Novákem z Fakultní nemocnice Ostrava.

autor: Eva Panošová
Spustit audio

Související