Pyramida zdravé výživy. Poslechněte si Lékárnu

8. červenec 2015

Zdraví začíná na talíři. Kvalitou jídla, jeho skladbou, množstvím a způsobem přípravy můžeme podstatně ovlivnit svou kondici i zdravotní stav.

S doktorkou Lýdií Ryšavou ze Státního zdravotního ústavu jsme hovořili o tzv. Pyramidě zdravé výživy. Připomněli jsme také zásady zdravého jídelníčku a optimální přípravy pokrmů, i to, jak potraviny nakupovat a skladovat.

Rozhovor s doktorkou Lýdií Ryšavou si poslechněte v záznamu naší rozhlasové Lékárny - viz odkaz 'Přehrajte si celý příspěvek'. Tento spolu s dalšími zvukovými záznamy najdete také v iRadiu.

autor: čan
Spustit audio