Pyramida zdravé výživy. Poslechněte si Lékárnu
Zdraví začíná na talíři. Kvalitou jídla, jeho skladbou, množstvím a způsobem přípravy můžeme podstatně ovlivnit svou kondici i zdravotní stav.
S doktorkou Lýdií Ryšavou ze Státního zdravotního ústavu jsme hovořili o tzv. Pyramidě zdravé výživy. Připomněli jsme také zásady zdravého jídelníčku a optimální přípravy pokrmů, i to, jak potraviny nakupovat a skladovat.
Rozhovor s doktorkou Lýdií Ryšavou si poslechněte v záznamu naší rozhlasové Lékárny - viz odkaz 'Přehrajte si celý příspěvek'. Tento spolu s dalšími zvukovými záznamy najdete také v iRadiu.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
