Osm kusů brokátu. Pátý brokát
Masíruje orgány břišní dutiny, mírní bolesti spodní části páteře a uvolňuje psychické napětí. To jsou účinky cviku, který se společně s námi můžete naučit.
Vrtěním hlavou a máváním ocasem lze odstranit vnitřní oheň. Takovéto pro nás neobvyklé tvrzení charakterizuje naše dnešní cvičení. Po celý srpen pronikáme společně s Grigorem Levi Minasjanem do tajů prastarého čínského cvičení, sestavy Osm kusů brokátu. Dnes je před námi pátý cvik.
Sestava procvičuje všechny svaly i klouby a masíruje vnitřnosti. Obnovuje také volný tok energie v našem těle a působí na psychickou pohodu člověka.
Cvik opakujeme třikrát na každou stranu, pokyny ke cvičení najdete v popiscích jednotlivých snímků ve fotogalerii.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Zůna: V náboru vojáků dosáhneme rekordů, to už je jisté. Složení delegace do Ankary je jen technikálie
-
Přijde bod zlomu? Ukrajinské úspěchy na bojišti se propisují do diplomacie, všímají si jich i USA
-
Vystrčil získal na Tchaj-wanu Řád příznivých oblaků. Prezidentovi země za to daroval kožený batoh
-
Teď těžká chvíle, pak generace na roztrhání. Estonsko přechází na vzdělávání jen v estonštině
