Osm kusů brokátu. Pátý brokát
Masíruje orgány břišní dutiny, mírní bolesti spodní části páteře a uvolňuje psychické napětí. To jsou účinky cviku, který se společně s námi můžete naučit.
Vrtěním hlavou a máváním ocasem lze odstranit vnitřní oheň. Takovéto pro nás neobvyklé tvrzení charakterizuje naše dnešní cvičení. Po celý srpen pronikáme společně s Grigorem Levi Minasjanem do tajů prastarého čínského cvičení, sestavy Osm kusů brokátu. Dnes je před námi pátý cvik.
Sestava procvičuje všechny svaly i klouby a masíruje vnitřnosti. Obnovuje také volný tok energie v našem těle a působí na psychickou pohodu člověka.
Cvik opakujeme třikrát na každou stranu, pokyny ke cvičení najdete v popiscích jednotlivých snímků ve fotogalerii.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Hašení požáru špatnými hasícími prostředky, říká o Babišově koalici proti suchu zemědělec Štefl
-
Analytik: Ukrajinská i ruská armáda jsou postsovětské. Nám se ale v hlavě Kyjev změnil na Švýcarsko
-
ŽIVĚ: Jablonec zvítězil v Rize, Hradec bojuje v Istanbulu. Radiožurnál Sport vysílá oba přenosy
-
‚Voda se musí stát veřejným zájmem.‘ V pondělí vznikne koalice proti suchu, oznámil Babiš
