Osm kusů brokátu. Pátý brokát
Masíruje orgány břišní dutiny, mírní bolesti spodní části páteře a uvolňuje psychické napětí. To jsou účinky cviku, který se společně s námi můžete naučit.
Vrtěním hlavou a máváním ocasem lze odstranit vnitřní oheň. Takovéto pro nás neobvyklé tvrzení charakterizuje naše dnešní cvičení. Po celý srpen pronikáme společně s Grigorem Levi Minasjanem do tajů prastarého čínského cvičení, sestavy Osm kusů brokátu. Dnes je před námi pátý cvik.
Sestava procvičuje všechny svaly i klouby a masíruje vnitřnosti. Obnovuje také volný tok energie v našem těle a působí na psychickou pohodu člověka.
Cvik opakujeme třikrát na každou stranu, pokyny ke cvičení najdete v popiscích jednotlivých snímků ve fotogalerii.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Tankery u Hormuzského průlivu stojí. Přepravovaný zemní plyn se odpařuje, vyložit ho jinde je nemožné
-
24 států USA žaluje administrativu Trumpa. Požadují zablokování nového cla a vrácení již vybraných peněz
-
Sněmovna nevydala Babiše ke stíhání v případu Čapího hnízda, ani Okamuru v kauze plakátu
-
Peníze nebudou na všechno. Správa železnic přehodnotí investiční priority, říká generální ředitel Tóth
