Masáže na bolest s MUDr. Ramíkem – bedra
Už jste někdy zkusili ulevit si od bolesti vlastnoručně masáží? Podle rehabilitačního lékaře Kamila Ramíka si pravidelným stlačování určitých bodů na těle můžeme pomoci například od bolesti hlavy, zad nebo kyčlí.
Všichni dobře víme, že když nás něco bolí, den nestojí za nic. O to více pak, když jde o problém dlouhodobější. Zkuste spolu s námi vyzkoušet masáže na bolest, kdy si můžete ulevit vlastními silami, pokud se masážím budete věnovat alespoň trochu poctivě a pravidelně.
Potřebujete k tomu každý den jen chvilku času a prostoru. A pokud možno také k ruce malého pomocníka - tenisový míček. Proč – to už se dovíte od rehabilitačního lékaře Kamila Ramíka.
V radách rehabilitačního lékaře Kamila Ramíka budeme pokračovat i příští neděli. V masážích na bolest se zaměříme na další problematickou partii těla, a to kyčle.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
