Masáže na bolest s MUDr. Ramíkem – hlava a šíje

5. leden 2014

Pilates, jóga, tai chi i rehabilitační cvičení. V neděli dopoledne jste si už zřejmě zvykli na to, že se věnujeme nejrůznějším typům pohybu. Spolu s odborníky vám radíme, jak na jednoduché a základní cviky a hlavně, jak cvičit správně, abychom si naopak neublížili.

Čtěte také

S MUDr. Kamilem Ramíkem o bolesti a rehabilitačním tělocviku

Během ledna malinko odbočíme a zaměříme se na masáže, kterými si vlastními silami můžeme ulevit od bolesti nejrůznějších partií těla. Novou čtyřdílnou sérii jsme natáčeli opět s nám už dobře známým rehabilitačním lékařem Kamilem Ramíkem. Dodejme, že masáže je vhodné kombinovat také s cviky na bolest.