Masáže na bolest s MUDr. Ramíkem – kolena

26. leden 2014

Cvičte s námi!

Neslouží jenom k relaxaci, ale také jako způsob, který ulevuje od pocitů bolesti – takové jsou masáže, které nám už za chvíli doporučí doktor Kamil Ramík. Zbystřit by měli hlavně ti, které pobolívají kolena.

Příčinou vzniku bolestí pohybového aparátu je vždy přetížení. Ať už jednorázové – při úrazu, nebo dlouhodobé – například jednostranným přetěžování části těla v práci, při sportu, ale i špatným sezením, spaním nebo díky nadváze. O tom všem píše ve své knize Masáže na bolest rehabilitační lékař Kamil Ramík, který některé z rad svěřil i našemu vysílání.

Téma masáží, o kterých jsme natáčeli s rehabilitačním lékařem Kamilem Ramíkem, pro tentokrát opouštíme. Už příštího týdne vás totiž čekají informace, které vás zasvětí do cvičení zvaného čchi-kung.