Sušenky z ovesných vloček

Recept na jednoduché domácí sušenky z ovesných vloček a banánu nám poslala paní Hanka z Hlučína. Píše, že  si je dává moc ráda k snídani. 

Suroviny:

- 2 zralé banány
- ovesné vločky
- rozinky
- nasekané vlašské ořechy

Vloček, rozinek a ořechů použijeme celkem jeden plný hrnek, poměr si zvolíme podle chuti, paní Hanka dává asi tři čtvrtiny hrnku ovesných vloček a zbytek dosype ořechy a rozinkami.

Postup: 

1, Banány rozmixujeme, přidáme ostatní ingredience a dobře promícháme. Pokud by se nám směs zdála málo sladká, můžeme ji přisladit medem.
2, Pak už tvoříme sušenky - malé placičky o průměru asi 5 cm, které dáváme na plech na pečicí papír.
3, Pečeme asi 15 minut na 160°C.

Paní Hance děkujeme za recept a posíláme jí odměnu - tričko Ostravské rozhlasové rodinky.

Recepty (nejlépe i s vlastními fotografiemi – za ty je bonusová cena) posílejte Richardu Piskalovi na e-mail richard.piskala@rozhlas.cz, nebo poštou na adresu: Dr. Šmerala 2, Ostrava 702 00 a připište na obálku heslo Ostravská rozhlasová rodinka.

autor: posluchači ČRo

Nejnovější recepty

E-shop Českého rozhlasu

Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.

Václav Žmolík, moderátor

Karel Klostermann Ze světa lesních samot

Ze světa lesních samot

Koupit

Román klasika české literatury zobrazuje dramatické změny poměrů na česko-bavorském pomezí v posledním čtvrtletí 19. století, kdy ustálený životní řád "světa lesních samot" narušila živelná katastrofa.